Vos cours de stretching à Tournus
Venez évacuer le stress et et libérez-vous des tensions avec nos cours de stretching au coeur de Tournus! Vous êtes fatigués, stressés ou tout simplement envie de détente et de relaxation ? le stretching est fait pour vous !
Nos cours de stretching associent yoga, tai chi et pilates
Nos cours de stretching au coeur de Tournus sont un complément parfait à toutes vos activités sportives !
Anti-stress
Le stretching est un véritable bienfait pour le corps et l’esprit ! Idéale pour vous relaxer, venez évacuer votre stress en douceur. Nos cours de stretching préservent vos articulations et favorisent la lubrification articulaire.
Travail respiratoire et postural
Apprenez avec nos cours de stretching à respirer au bon rythme et à maintenir une bonne posture pour un ressentit musculaire parfait.
Silhouette harmonieuse
Allongez vos muscles grâce au stretching pour avoir une silhouette harmonieuse. Le travail d’étirement est également recommandé pour les pratiquants de musculation.
Anti-douleur musculaire
La pratique des cours de stretching vous aideront à prévenir des douleurs musculaires et peuvent contribuer à l’amélioration de votre circulation sanguine ce qui peut réduire l’hypertension artérielle.
